귀하신몸 눈세척 - 안구건조증 없애는 나만의 방법

귀하신몸 눈세척 나온 거 보고 급하게 글을 썼습니다. 이 글은 절대로 조회수를 올리기 위한 장난 같은 글이 아닙니다. 일단 아래 내용은 귀하신 몸에 나온 이야기를 서술하고 맨 밑에는 제 개인적인 의견과 해결방법을 썼습니다.

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최근에 나이가 들면 몸의 여러 부분에서 다양한 신호가 발생합니다. 예를 들어, 제 어머니는 최근 안구건조증으로 인해 눈을 뜨기도 어렵고 힘들어하시는 모습을 보이기도 했고요. 아버지도 마찬가지더라고요.

 

아버지는 인공눈물을 사용하고는 하지만 그것만으로는 문제가 해결되지 않았습니다. 그래서 루테인 같은 눈에 좋은 영양제도 복용하고 계셨지만, 큰 차이는 느껴지지 않았습니다. (루테인 같은거 보다는 훨씬 효과 좋은 거 있음. 밑에 이야기할게요)

그런데 얼마 전 귀하신 몸에서 눈세척에 관한 내용이 방송되었습니다. 그래서 저도 좀 더 관심을 갖고 시청하게 되었습니다. 방송을 보니 저희 아버지 어머니처럼 눈 때문에 힘들어하는 분들이 많다는 것을 알게 되었습니다.

안구건조증 외에도 눈이 뻑뻑하고 침침한 증세가 나타나는 경우는 다양한데요. 우리 몸의 노화는 눈에도 영향을 미친다고 합니다. 눈의 초점을 맞추기 위해 수정체가 두꺼워졌다가 얇아지는데, 이 과정에서 생기는 것을 '조절한다'라고 합니다.

 

이 눈 근육에도 노화가 진행되며, 이를 노안이라고 부릅니다. 보통 노안이 오면 다초점 렌즈를 사용하는데, 이를 올바르게 사용하는 것이 시력을 확보하는 데 중요하다고 합니다.

 

그리고 노안이라는 진단을 받으면 슬플 수 있지만, 이는 자연스러운 삶의 과정으로 받아들여져야 한다고 합니다. 그러니까 이 글을 읽는 분들도 서글퍼하지 마시고, 해결할 방법을 밑에 계속 읽어주시기 바랍니다.

귀하신 몸에서 출연자분들은 눈에 좋은 영양제를 꾸준히 복용하는 것을 추천했습니다. 눈 영양제의 효과에 대한 질문에는 전문가들이 세심하게 답변해 주긴 했지만, 근본적인 치료책은 절대 아니라는 생각이 들더군요.

 

황반 변성이나 황반 기능이 약한 경우에는 도움이 될 수 있지만 그렇지 않은 경우에는 효과가 제한적일 수 있다고 합니다.

 

오메가 3 같은 영양제는 마이봄샘에 도움이 될 수도 있다고 하는데요. 수술을 고려하는 경우에는 현재 선명도도 높이면서 시력 개선 효과까지 있는 수술이 있지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아니며 부작용도 있을 수 있다고 합니다.

 

또한 백내장이나 안구 건강에 대한 이야기도 나왔었죠. 백내장은 노안의 한 증상이기도 하며, 나이가 들면 누구나 앓을 수 있는 질환이라고 합니다. 따라서 혹시라도 백내장 진단을 받더라도 나이 듦의 과정으로 받아들이는 자세가 필요합니다.

 

방송에서는 안구 건조증이 생기는 이유와 관련하여도 자세한 설명이 있었습니다. 눈물이 물과 기름으로 이루어져 있고, 눈꺼풀에 있는 마이봄샘이 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 마이봄샘에 문제가 있는 분들은 눈이 건조하고, 침침하며 피로하고 아프다는 증세를 호소하기도 하며 시력이 저하되기도 하는데요.

 

우리가 이런 이야기를 다 인지하고 알고 있다고 해 봐야 걱정만 산더미처럼 쌓여가지 눈이 다시 젊었을 때처럼 시력이 돌아온다거나, 아니면 현재 앓고 있는 안구건조증이 사라질리는 없습니다.

제가 하고 싶은 이야기는 의사들은 너무 원론적인 이야기만 하더라고요. 저 같은 사람들의 경험담 중에서 위험하지 않고 돈도 거의 들어가지 않는 방법으로 안구건조증을 해결해 보시는 것을 추천 조심히 해봅니다.

 

저희 아버지가 인공눈물을 항상 소지하고 다니시고 눈이 뻑뻑해서 병원을 안방처럼 들락거리셨습니다. 하지만 몇 년간 아무런 차도도 없이 고통스러운 나날들을 보내고 있었습니다.

 

특히 겨울에는 더 고통스러워하셨죠. (여름이라고 안 그런 것은 아니었습니다만)

 

먼저 거실이나 방안에 식물을 많이 두시기 바랍니다. 이게 효과가 정말 좋습니다. 한 20%는 먹고 들어가는 것 같습니다. 식물에서 뭐가 뿜어져 나오는지는 모르겠지만요. 효과가 좋습니다.

 

제일 중요한 것은 가습기인데요. 그냥 일반 초음파식 가습기는 효과가 거의 없다고 보시면 됩니다. 그 주변만 분사되기 때문에 눈에 직접적인 효과는 없는데요.

 

기화식 가습기라고 있어요. 그거 아무거나 구매하세요. 될 수 있으면 10만 원대 1.5리터 페트병 크기의 3~4배짜리 구매하시는 것을 추천드립니다.

방이나 거실 안에 은은하게 퍼지는 가습효과가 정말 좋습니다. 귀하신 몸에서 눈세척 이런 거 이제 볼 필요도 없어요. 그냥 안구건조증이 마법처럼 사라집니다.

 

신기한 건 나중에 가습기를 안 틀다가 결국엔 창고에 치워버리고 아예 안 쓴 지 1년이 훨씬 넘었는데, 안구건조증이 자연 치유되신 건지 참 신기하더라고요...두분 다 그렇게 안구건조증이 치유되셨습니다...

 

속는 셈 치고 반드시 기화식 가습기를 구매해 보시기 바랍니다.

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