건강한 삶은 면역력이 중요한 이유
건강한 삶, 면역력이 열쇠입니다. 어릴 때부터 생활 속에서 면역력을 높여 미리 예방하는 것이 더 현명하다는 사실을 깨달은 것이지요. 그래서 지금. 늘 건강한 면역력을 높이는 올바른 생활과 암이 깃드는 나쁜 생활 사이의 간격을 좁혀준답니다. 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동을 바꾸면 습관이 바뀌고, 습관을 바꾸면 삶이 달라집니다. 우리 인체의 면역력은 만병을 다스리고 이기는 힘입니다. 예를 들어 암은 신체 질병이긴 하지만 그 원인은 매우 다양합니다. 불규칙적인 생활 습관, 영양 부족과 영양 과잉, 운동 부족, 현대인들의 척박한 삶, 발암 물질, 유전, 수면 부족, 무엇보다 지속적인 스트레스 등으로 인한 면역력 저하가 그 원인입니다. 개인뿐만 아니라 가정도 사회도 면역력이 떨어지면 당연히 병이 들게 됩니 ..
2021. 5. 14.